Die Darm-Schilddrüsen-Connection: Wie Darmerkrankungen deine Schilddrüse beeinflussen

🏎️ Ferrari oder doch nur Opel Corsa? Wie willst du durchs Leben steuern? Die Schilddrüse ist unser Gaspedal im Leben. Sie bestimmt, wie schnell die Prozesse in unserem Körper ablaufen. 🏁

😴 Energielos, schwache Verdauung, langsamer Stoffwechsel (Übergewicht), träge Entgiftung – sehr wahrscheinlich ist (auch) die Schilddrüse Schuld daran.

Welche Darmerkrankungen können Nährstoffmängel verursachen?

1. Gastritis (Magenschleimhaut):
   • Nährstoffmängel: B-Vitamine & Eisen
2. Reizdarm / SIBO:
   • Nährstoffmängel: Vitamin B12, Vitamin D, Eisen und Zink
3. Chronisch entzündliche Darmerkrankungen:
   • Nährstoffmängel: Selen & Zink
4. Sodbrennen / PPI Einnahme:
   • Nährstoffmängel: Vitamin B12, Zink, Eisen
5. Bauchspeicheldrüsenschwäche:
   • Nährstoffmängel: Vitamin E, D, A, Magnesium, Zink, Eisen
6. Zöliakie:
   • Nährstoffmängel: B-Vitamine, Vitamin D, Jod, Eisen, Zink, Magnesium

Wichtige Nährstoffe für die Bildung von Schilddrüsenhormonen:

• Jod
• Eisen
• B-Vitamine
• Selen
• Vitamin A, D, E
• Zink

Warum ist das wichtig?

🚀 Wenn du an einer der oben genannten Darmerkrankungen leidest, dann bekommt deine Schilddrüse nicht ausreichend Baumaterial für die Produktion von Schilddrüsenhormonen wie z.B. Jod etc. – vorausgesetzt du achtest natürlich auf eine ausreichende Jodzufuhr 😉

Gleichzeitig werden im Darm ein großer Teil der Schilddrüsenhormone in die aktive, wirksame Form umgewandelt. Noch ein Grund mehr, warum du bei Schilddrüsenproblemen auf deinen Darm achten solltest.

Learning:

💡 Wenn du eine der oben gezeigten Darmerkrankungen hast, können daraus Nährstoffmängel resultieren. Diese Defizite können die Produktion der Schilddrüsenhormone reduzieren und alle Abläufe in deinem Körper drosseln – auch die Verdauung. Ein Teufelskreis.

❓ Hast du schon mal überprüfen lassen, ob dir vielleicht auch Nährstoffe fehlen? Insbesondere wenn deine Verdauung nicht ganz optimal ist 😉

Alles Liebe, Eure Juli 💕