14,95 €

Zu viel Zucker schadet unserem Körper – doch zu viele Verbote schaden unserer Seele.
Strenge Einschränkungen funktionieren oft nur kurz. Danach kommt der große Rückfall – und plötzlich landen ganz sicher nicht die verträglichsten Zutaten auf dem Teller.
Deshalb ist es so wichtig, sich verträgliche, gesunde Naschereien zu gönnen – besonders in der Weihnachtszeit und immer dann, wenn das Leben etwas Süßes verlangt.

Genau dafür habe ich dieses eBook mit 38 süßen, histaminarmen Rezepten entwickelt.
Alle Ideen sind milchfrei, glutenfrei und größtenteils sogar getreidefrei – damit Du das ganze Jahr über leckere Alternativen zu industriellen Süßigkeiten voller Milch, Getreide, Farb- und Zusatzstoffe findest.

Ob Weihnachtsplätzchen, Kuchen, Muffins, Eis, Nachtische, herzhafte Süßspeisen, Snacks oder fruchtige Highlights –
keine Tränen mehr vor leeren Tellern!

Wie immer stecken die Rezepte voller basischer, nährstoffreicher Zutaten.
Freu Dich u. a. auf:
• Eis aus Süßkartoffeln
• Kuchen mit Zucchini
• Kürbis-Muffins
• Mango-„Käsekuchen“
• histaminarmen Zuckerguss
• vegane Kokosmakronen
• Zimtsterne ohne Eiweiß
• gefüllte Bratäpfel
• den beliebten Regenerations-Smoothie für stabile Blutzuckerspiegel
… und vieles mehr.

Dazu bekommst Du in jedem Rezept wertvolle Tipps & Tricks, die Dich auf Deinem Weg unterstützen.

Denn eines ist klar:
Eine Histaminintoleranz zu überwinden ist kein Sprint – es ist ein Marathon.
Und nur wenn wir Körper UND Seele mitnehmen, entsteht echte Heilung.

Guten Appetit!

Deine Juli