Bio oder nicht?
Finde heraus, bei welchen Obst- und Gemüsesorten Bio-Qualität wichtig ist und wo man ohne Bedenken zu konventionellen Produkten greifen kann....
Basenüberschüssige Ernährung
Erlebe, wie eine basenüberschüssige Ernährung dabei helfen kann, sich von Diäten zu verabschieden und eine straffe Figur zu erreichen....
20 Okt.
Bodyguard für Deine Zellen: Antioxidantien
Antioxidantien sind für deine Zellen unverzichtbare Bodyguards und können Dich vor Falten und Krankheiten schützen....
19 Okt.
Es ist ok unperfekt zu sein
Kannst Du unproduktiv, unperfekt sein und Dich annehmen, so wie Du bist? Sich wieder zu spüren und anzunehmen ist der wichtigste Schritt zur Heilung....
18 Okt.
Histamin-Östrogen Connection
Östrogen und Histamin beeinflussen sich gegenseitig und können bei Frauen zu Beschwerden um den Eisprung und zur Menstruation führen kann....
17 Okt.
Östrogendominanz
Erfahre, warum Du keine Östrogendominanz haben möchtest und wie eine Histaminintoleranz dadurch entstehen kann....
16 Juni
Chemische Sonnenschutzfilter
Welche Filter deiner Sonnencreme sind bedenklich und welche kannst du bedenkenlos verwenden. Prüfe die Inhaltsstoffe...
09 Juni
Unbedenklicher Sonnenschutz
Erfahre, warum gesunder Sonnenschutz so wichtig ist und entdecke unsere Empfehlungen für Sonnencremes...
02 Juni
Bedeutung der inneren Sicherheit
Erfahre, warum innere Sicherheit für ein ausgeglichenes Nervensystem so wichtig ist und wie du sie stärken kannst...
24 Mai
Die Vagusnerv Aktivierung
Erfahre, wie du durch Atemübungen, Musik, Lachen, somatische Praktiken und weitere Methoden den Vagusnerv ...