Vielen Schwangeren ist nicht bewusst, wie stark der Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in der Schwangerschaft & Stillzeit tatsächlich ansteigt. Eine gesunde Ernährung allein ist nicht immer ausreichend...
Das Zucchininikuchenrezept - weil ihn alle lieben und jeder ihn nachbacken können sollte: Glutenfrei, Milchfrei, Sojafrei, Hefefrei, Histaminarm...
Histamin kann jedem Körper Probleme bereiten. Um so wichtiger das Thema Histaminintoleranz zu verstehen: Symptome, Ursachen und Diagnosemöglichkeiten...
Schon ab einem Verlust von 2% Wasser ist der Körper nur noch eingeschränkt leistungsfähig. Wieviel Wasser brauchen wir täglich und was passiert, wenn es fehlt?...
Heute noch ausgelassen in die Hände geklatscht - morgen schon die Arthrose im Handgelenk. Entstehen Krankheiten so willkürlich...
Kennen Sie den Säure-Basen-Haushalt? Klingt langweilig? Doch mit dem Säure-Basen-Haushalt ist es ein bisschen wie mit der Altersvorsorge. Wer sich nicht rechtzeitig darum kümmert ...
Gesund sein und gesund bleiben - das ist unser Ziel. Wie gut, dass wir selbst eine ganze Menge dafür tun können....
Sie wollen abnehmen? Dann ist eine Diät die denkbar schlechteste Wahl. Denn funktionierende Diäten sind ein Mythos - ansonsten gäbe es sie nicht mehr...
Was ist eine Kcal? Warum gibt es den Hungerstoffwechsel? Wie entsteht der Jojo-Effekt? Hintergründe und Definitionen rund um die Kalorientheorie...